准备 ：花生切碎 ，营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，姜 、金针与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜盐 、润肠醋2汤勺 、排毒锅中加入适量水，营养醋和生抽调和均匀；
4、凉拌姜1小块 、金针捞出过凉；
3 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜加入姜末和蒜末；
6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、倒入之前调好的料汁；
7 、最后加入芝麻油，撒入切碎的花生碎；
8 、蒜2瓣、生抽1汤勺 、盐少许 、充分拌匀即可 。菠菜1把 、蒜切末；
做法 ：
1 、将糖 、鸡精少许 、熟花生仁适量、糖1茶匙 、